Disa menyra per te stervitur kujtesen


+ Pėrgjigju tek Diskutimi
Rezultatet nga 1 deri tek 3 prej 3
  1. #1
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,359
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    50
    Reputacioni
    31

    Ide Disa menyra per te stervitur kujtesen

    Receta Gatimi

    Kohet e fundit spo kujtoni ku i lini sendet!? Harroni se ku keni vendos gjerat? Nese eshte keshtu, keto jane disa teknika mjaft te mira per te stervitur mendjen!




    Krahasoj me imazhe
    Truri kujton me shpejt nje imazh sesa nje emer. Keshtu bashkangjisni emrat me imazhe.

    Jo, rutines
    Ndryshoni rruhen qe ktheheni ne shtepi, doren me te cilen lani dhembet, jane gjera elementare qe te bejne te dalesh nga rutina.

    Prakikoni sport
    Aktiviteti fizik ndihmon ne mbrojtjen e kujteses.

    Pusho gjate punes
    Mjafton te beni sikur pushim rreth 10 sekonda, ndihmon trurin te jete me i perqendruar.

    Pini leng rrushi
    Lengu i rrushit ndihmon kunder humbjes se kujteses.

    Zgjidhni fjalekryqe ose luaj me letra
    Keto gjera bejne mendjen te jete gjithmon aktive.

    Mos pi duhan
    Pirja e duhanit mund te shkaktoj dhe deme ne tru

    Flini mbasdite
    Te flini sikur dhe per 30min 1 ore, ndihmon trurin te ruaj informacionet qe keni marre ne pjesen e pare te dites.

    Po ju keni teknika per stervitjen e mendjen, shkruanini ato dhe i ndani me te tjeret!

  2. #2
    Postues Nderi 45% Maska e ulkina
    Anėtarėsimi
    Oct 2010
    Vendndodhja
    fier albania
    Postime
    2,657
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    11
    rrofsh per kto keshilla reni me nevojiten vertet shum ......

  3. #3
    Moderatori Forumit Moderator Maska e MAJDI
    Anėtarėsimi
    May 2009
    Vendndodhja
    Diku ketej rrotull
    Postime
    8,677
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    24
    Keshilla te mira

+ Pėrgjigju tek Diskutimi

Tema tė ngjashme

  1. Ēamēakėzėt forcojne kujtesen !!
    Nga labja nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 1
    Postimi i Fundit: 25-07-2013, 07:28 PM
  2. Ja disa menyra per hapjen e 1 shishe birre !!
    Nga labja nė forum Life Style
    Pėrgjigje: 7
    Postimi i Fundit: 18-06-2012, 08:17 AM
  3. A kopjohet ne nje provim? Ja disa menyra!
    Nga ReniX nė forum Studentėt Shqiptarė
    Pėrgjigje: 86
    Postimi i Fundit: 15-06-2011, 02:28 PM
  4. 5 ushqime qė rrisin kujtesėn
    Nga Erinaa nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 5
    Postimi i Fundit: 13-05-2011, 09:16 PM
  5. Faktorėt qė rrezikojnė kujtesėn
    Nga Erinaa nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 09-03-2011, 06:32 PM

Etiketat pėr kėtė Temė