Gjatė punės duhet pushim ēdo 20 minuta


+ Pėrgjigju tek Diskutimi
Rezultatet nga 1 deri tek 11 prej 11
  1. #1
    STARBOY VIP-Donator Maska e vaaldr1n
    Anėtarėsimi
    Jul 2010
    Vendndodhja
    New Mojave
    Postime
    11,522
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    25
    Reputacioni
    22

    Smile Gjatė punės duhet pushim ēdo 20 minuta

    Receta Gatimi


    Tė gjithė ata qė punojnė nė zyrė dhe qėndrojnė pėr orė tė tėra tė ulur nė njė karrige duhet tė bėjnė njė pushim ēdo 20 minuta. Ky ėshtė pėrfundimi i njė studimi nga shkencėtarėt australianė.

    Kėrkuesit kanė zbuluar se tė bėsh njė xhiro rreth zyrės ēdo 20 minuta ndihmon nė zvogėlimin e nivelit tė glukozės dhe insulinės nė gjak. Studimi ėshtė publikuar nė revistėn ‘Diabetes Care’.

    “Kur ulemi muskujt nuk pėrdoren fare dhe kjo gjė pengon organizmin nė kryerjen e proceseve tė matabolizimit”, thekson profesor David Dunstan i Universitetit tė Melburnit.

    Ky grup kėrkuesish, nė njė studim tė mėparshėm, ka dalė nė pėrfundimin se edhe njerėzit qė shohin 4 orė televizor nė ditė jetojnė mė pak.

    Burimi:

    TOP CHANNEL

  2. #2
    Ncncncnc 55% Maska e erinda
    Anėtarėsimi
    Mar 2009
    Vendndodhja
    Atje ku isha dje...
    Postime
    5,014
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    16
    Faleminderit Ice!

    Shume e vlefshme kjo,megjithese une me shume punoj ne kembe se sa ulur!

  3. #3
    Moderatori Forumit Moderator Maska e MAJDI
    Anėtarėsimi
    May 2009
    Vendndodhja
    Diku ketej rrotull
    Postime
    8,677
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    24
    Citim Mesazhi origjinal i postuar nga erinda Lexo postimin
    Faleminderit Ice!

    Shume e vlefshme kjo,megjithese une me shume punoj ne kembe se sa ulur!
    Ulu ndonjecik se te ben mir

  4. #4
    Ncncncnc 55% Maska e erinda
    Anėtarėsimi
    Mar 2009
    Vendndodhja
    Atje ku isha dje...
    Postime
    5,014
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    16
    cfare the se nuk e kuptova?

  5. #5
    Super Forumist Lirenti-Addicted Maska e Erinaa
    Anėtarėsimi
    Jun 2010
    Postime
    6,231
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    0
    Citim Mesazhi origjinal i postuar nga erinda Lexo postimin
    cfare the se nuk e kuptova?
    hhaa o te merrt emir ty, te thot majdi uli ngapak se dot bej mir

  6. #6
    ĴuŚt ĎaŇcĔ VIP-Donator Maska e labja
    Anėtarėsimi
    Nov 2010
    Vendndodhja
    √ĻŐЯĔ
    Postime
    9,974
    Gjinia
    Femer
    Hyrjet Blog
    5
    Reputacioni
    19
    sa mir te ishte dhe per nxenesit kshu
    50 minuta mesim pa pushim

  7. #7
    STARBOY VIP-Donator Maska e vaaldr1n
    Anėtarėsimi
    Jul 2010
    Vendndodhja
    New Mojave
    Postime
    11,522
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    25
    Reputacioni
    22
    ta gjejme 1 her punen ne zyre, e per pushim shohim e bejme

  8. #8
    Moderatori Forumit Moderator Maska e MAJDI
    Anėtarėsimi
    May 2009
    Vendndodhja
    Diku ketej rrotull
    Postime
    8,677
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    24
    Citim Mesazhi origjinal i postuar nga Erinaa Lexo postimin
    hhaa o te merrt emir ty, te thot majdi uli ngapak se dot bej mir
    E shikon sa bukur me kupton Erina mua

  9. #9
    Gjumash!!!! Lirenti-Addicted Maska e Arjol
    Anėtarėsimi
    Nov 2008
    Postime
    2,893
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    13
    Kur shkoja ne shkolle kisha nje shoke qe punonte agjent ne shit-blerje apartamentesh, dhe pas 8 ore pune ne zyre kur vinte ne mesim rrinte ne kembe se ndihej i lodhur shume lol

  10. #10
    Ncncncnc 55% Maska e erinda
    Anėtarėsimi
    Mar 2009
    Vendndodhja
    Atje ku isha dje...
    Postime
    5,014
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    16
    Citim Mesazhi origjinal i postuar nga MAJDI Lexo postimin
    E shikon sa bukur me kupton Erina mua
    Epo duhet te jesh me i qarte ne te shprehur,fol shqip me mire,se nuk kam ndermend te beje perkethim shqip shqip,

  11. #11
    Chicago Boss 35% Maska e Al Capone
    Anėtarėsimi
    Jan 2012
    Vendndodhja
    Jashte Shtetit
    Postime
    560
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    8
    Mir e kane keta, por po u ndezen makinerit ec e gjej koh te marresh frym e jo xhiro!

+ Pėrgjigju tek Diskutimi

Tema tė ngjashme

  1. Perse duhet te qeshim 25 minuta ne dite
    Nga olsii nė forum Life Style
    Pėrgjigje: 11
    Postimi i Fundit: 10-07-2012, 08:57 PM
  2. Femijet Profesional gjate punes tyre!
    Nga ReniX nė forum Vogėlushėt Shqiptarė
    Pėrgjigje: 7
    Postimi i Fundit: 29-12-2010, 04:01 PM
  3. Tumblr rikthehet pas 24 orėve “pushim”
    Nga vaaldr1n nė forum Tė Rejat e Teknologjisė
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 07-12-2010, 10:32 PM
  4. Pėrgjigje: 1
    Postimi i Fundit: 16-04-2010, 07:10 PM
  5. Pasditja pėr pushim
    Nga aurel nė forum Kuriozitete
    Pėrgjigje: 1
    Postimi i Fundit: 02-11-2009, 12:17 PM