Si të kontrolloni inatin

[vaaldr1n]

Njerëzit që e kanë të vështirë të përmbajnë veten dhe janë gati t’i ulërasin dikujt mund të bëjnë një ushtrim shumë të thjeshtë për të shmangur shpërthimin e inatit.

Hapni derën, përdorni mouse-n ose përzieni kafen me dorën e majtë dhe vëtëkontrolli juaj do të përmirësohet. Për mëngjarashët këto ushtrime duhen bërë me dorën e djathtë.

2 javë me të tilla ushtrime dhe do të jeni të aftë të tregoheni më i qetë në çdo aspekt të jetës.

Dr. Thomas Denson i Universitetit të New South Wales thekson se praktikimi i vetëkontrollit nuk ka asgjë ndryshe nga ushtrimi në piano apo të luajturit golf. Studimi i tij është publikuar në revistën ‘Current Directions in Psychological Science’.

Burimi:

TOP CHANNEL

[erinda]

ehhhhhhh se di e veshtire te me hyjne ne pune kur jam e acaruar hahahahahahhaha

[vaaldr1n]

paj kur behem me nerva nga1her, luaj me dicka kot se koti ashtu.... dhe te them te drejten me kalon ajo nervoza/inati... por nga1her ama

[erinda]

Edhe une si ty.........luaj me floket deri sa e kepus ndonje fije me ngelet ne dore,hahahahahahah

po kur degjoj ndonje kenge ritmike me iken pak,se di,

[labja]

Hapni derën, përdorni mouse-n ose përzieni kafen me dorën e majtë dhe vëtëkontrolli juaj do të përmirësohet. Për mëngjarashët këto ushtrime duhen bërë me dorën e djathtë.

ne inat e siper un e perplas deren , jo e hap ;p