Po vjen stina e ngrohte e natyrisht, gjeja e pare qe bejne femrat eshte lirimi i qafes nga shallet apo golfet, duke synuar hapjen sa me shume te dekoltese dhe pjeses se gjoksit. E per t’u ndjere sa me seksi dhe te bukura ne kete pjese te trupit, duhet natyrisht qe te dini si ta trajtoni ate.



Se pari, mos harroni te qendroni me shpinen drejt gjithmone. Shihuni para pasqyres dhe shikoni se si pamja e e dekoltese tuaj do te ndryshoje menjehere, nese mbani qendrim te drejte.



Se dyti, kryeni sa me shume ushtrime, te pakten 2-3 here ne dite nga ato qe kane lidhje me shpinen tuaj. Pershembull, shtrini drejt kembet tuaja dhe perthyeni shpinen duke tentuar t’i kapni majat e tyre me duar. Do te shihni si do te liroheni menjehere nga pesha e shpines, duke e lene gjoksin qe te duket edhe me bukur.



Ne fund, kujdes me zgjedhjen e reēipetave gjate veres. Duhet te jene sa me te lehta dhe te tilla qe te nxjerrin ne pah formen e vertete te gjoksit, sa me natyral, pa qene nevoja e sforcimeve.

imagesCA9YBPNV.jpg