Dy Dieta te shpejta per te rena nga pesha deri ne 9 kilogram
Nese gjate stines se dimrit keni shtuar ndonje kile, kjo eshte periudha me e mire per te rene nga pesha! Vini re, dietat e sygjeruara jane te "forta" dhe nese keni probleme me shendetin nuk duhet ti mbani pa u konsultuar me nje dietolog.
Dieta dy javore!
Shkarko Dietėn dy javore!
Dieta pese ditore
Shkarko Dietėn 5 Ditore
brurimi: bukuri.com
Eshte e tmerrshme...cfare sakrifice bejne njerzit...edhe te rrezosh 9 kg nuk jane pak...dhe nuk besoj se kjo gje nuk ka efekte anesore...degjoj dhe shoh shume raste ne dite...dobesohen...dhe pas disa kohesh fillojne nga e para serisht!...kjo eshte e keqja e ketyre dietave...dhe ne kete menyre shkaterrohet organizmi fare...
me mire te hane gjithe diten nga pak...se sa keto drastiket vetem sallate.......
Njeren nga keto e provova vete dhe kam rene 5kg dhe vazhdoj te mos ti kem. Sigurisht qe pas dietes nuk ju futa pjatave me koke, por duke bere kujdes
Mbase njerezit mendojn se po bej diet dhe rrin gjithe diten para kompjuterit apo tv dhe duan te bien nga pesha. Duhet te levizesh! Ne pa mundesi per vrap, te pakten 1 ore ecje eshte e doemosdoshme.
Ka ndonje tjeter qe ka provuar te mbaje diete?! Sa kg ka rene?!
Motra ime do knaqet me ket diet se ka shtu ick peshe e dont e humbas se nuk i rrin bukur fustani per dasem haha
Menyra me e mir per te mbajt diet eshte vetem largim nga kripa dhe sa me shum gjimnastike.
Nese do hash nga 2veze perdite sic thote edhe dieta e pare , ka me shume mundesi te shendosh sesa te humbesh ndonje kile !!!
Nje diete , ku nga njera ane te rrite kolisterolin dhe nga tjetra edhe yndyrnat dhe sheqerin ne gjak eshte shume e demshme sesa vet mbipesh . Keto lloj dietash risin yndyrnat pra dhe depozitojne dhjamin akoma dhe me shume .... Per mendimin tim nese dikush do te bej nje diete te shendetshme ajo eshte , ecja , pakesimi i ushqimit dhe jo vakteve , heqja e bukes dhe shtimi i frutave dhe perimeve . Sigurisht keto te fundit duhen zgjedhur sipas secilit ...
kush mund te ma postoj pak kete djeten se nuk me hapet
Pėrgjigju duke cituar mesazhin
