Nodh qe mund te hash fare pak dhe te shendoshesh. Shkaqet mund te jene nga me te ndryshmet. Ja te shikojme 10 prej tyre!
10 Arsye pse vazhdoni te jeni te shendosh dhe pas dietave!
1. Flini Pak
2. Nuk hani mengjesin.
3. Hani naten
4. Pini shume kafe
5. Pini shume alkol
6. Pini shume pije energjitike
7. Jeni te stresuar
8. Merrni doze te larte sheqeri
9. Merrni shume proteina nga integratoret
10.Kujdes me karboidratet
Nese doni te bini nga pesha, shfletoni dietat e postuara ne forum ose vizitoni faqen www.bukuri.com