Si të largosh pendesën

[vaaldr1n]

Kur njerëzit kanë keqardhje dhe pendesa për të shkuarën e tyre, mund të preken nga depresioni dhe ankthi.

‘Daily Mail’ publikon se një studim nga Dr. Jos Brosschot i Universitetit të Leidenit në Hollandë tregon se të mendosh për të kaluarën dhe për gjëra që mund të ishin bërë më mirë dëmton shëndetin.

Pendesa vihet re më shumë tek të rinjtë, ndërsa me kalimin e moshës pendesa “zbehet”. Në këtë përfundim ka dalë një studim tjetër i shkencëtarëve gjermanë të Universitetit të Hamburgut, të cilët vëzhguan 60 persona të moshës 25-65 vjeç.

Ekipi i kërkuesve gjermanë doli në përfundimin se sa më shumë plakemi, aq më pak ndjejmë pendesën dhe i marrim gjërat me filozofi.

Një psikologe e Universitetit të Georgias (SHBA) ka një zgjidhje për t’i thënë lamtumirë keqardhjes dhe pendimeve: “Merrni një copë letër, shkruani gjërat për të cilat jeni penduar e pastaj griseni!”

Burimi:

TOP CHANNEL

[olsii]

Një psikologe e Universitetit të Georgias (SHBA) ka një zgjidhje për t’i thënë lamtumirë keqardhjes dhe pendimeve: “Merrni një copë letër, shkruani gjërat për të cilat jeni penduar e pastaj griseni!”

hahahaah sa e thjeshte qenka, po te ishte keshtu ne te vertet