Ushtrime per te rene nga pesha


+ Pėrgjigju tek Diskutimi
Rezultatet nga 1 deri tek 5 prej 5

Tema tė ngjashme

  1. Dy Dieta te shpejta per te rena nga pesha deri ne 9 kilogram
    Nga ReniX nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 5
    Postimi i Fundit: 11-04-2013, 01:20 AM
  2. A kam rene ne dashuri ?!
    Nga landi i nė forum Romanca
    Pėrgjigje: 4
    Postimi i Fundit: 05-04-2013, 06:38 PM
  3. Si ta shpėtoni telefonin e rėnė nė ujė?
    Nga olsii nė forum Guida, Kėshilla dhe truke
    Pėrgjigje: 3
    Postimi i Fundit: 20-02-2012, 08:11 PM
  4. Mėnyra mė e mirė pėr tė rėnė nga pesha
    Nga Altin111 nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 22-01-2008, 11:55 AM
  5. Diete per meshkuj, si te humbet pesha per 2 jave?
    Nga Altin111 nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 10-09-2007, 08:19 AM

  1. #1
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,037
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    50
    Reputacioni
    26

    Arrow Ushtrime per te rene nga pesha

    Ketu keni disa ushtrime per te ndihmuar qe te bini nga pesha. Mjafton te ndiqni imazhet ne figure siē tregohen hapat (steps). Keto ushtrime mund te kryhen ēdo orari te dites, por e rendesishme eshte ti kryeni sa me shpejt te jete e mundur. Ideal per te tonifikuar trupin.










  2. #2
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,037
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    50
    Reputacioni
    26
    Vazhdojme serine me ushtrime te tjera fitnessi!














  3. #3
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,037
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    50
    Reputacioni
    26
    Ketu kemi dhe disa ushtrime Fitness per te rene nga pesha









  4. #4
    Gjumash!!!! Lirenti-Addicted Maska e Arjol
    Anėtarėsimi
    Nov 2008
    Postime
    2,830
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    8
    Na posto ca foto me seksi

  5. #5
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,037
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    50
    Reputacioni
    26

    Citim Mesazhi origjinal i postuar nga Arjol Lexo postimin
    Na posto ca foto me seksi
    Haha ti hyre per instruktoren


+ Pėrgjigju tek Diskutimi

Tema tė ngjashme

  1. Dy Dieta te shpejta per te rena nga pesha deri ne 9 kilogram
    Nga ReniX nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 5
    Postimi i Fundit: 11-04-2013, 01:20 AM
  2. A kam rene ne dashuri ?!
    Nga landi i nė forum Romanca
    Pėrgjigje: 4
    Postimi i Fundit: 05-04-2013, 06:38 PM
  3. Si ta shpėtoni telefonin e rėnė nė ujė?
    Nga olsii nė forum Guida, Kėshilla dhe truke
    Pėrgjigje: 3
    Postimi i Fundit: 20-02-2012, 08:11 PM
  4. Mėnyra mė e mirė pėr tė rėnė nga pesha
    Nga Altin111 nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 22-01-2008, 11:55 AM
  5. Diete per meshkuj, si te humbet pesha per 2 jave?
    Nga Altin111 nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 10-09-2007, 08:19 AM

Etiketat pėr kėtė Temė

Bashkohuni dhe Ju kėtij komuniteti entuziast dhe argėtues. Krijo njė Llogari Falas