Mos pini duhan; eksperimente tė shumta tregojnė qė pirja e duhanit pas vaktit ushqimor ka tė njėjten vlerė sikur tė kishit pirė 10 cigare nė pri-herit. (Shanset pėr kancer normalisht janė shumė tė larta.)
Mos hani fruta menjėherė; konsumimi i frutave menjėherė pas vaktit ushqimor do tju krijojė ndjesinė sikur stomaku juaj ėshtė i mbushur me ajėr. Prandaj, hani frutat 1-2 orė pas darkės, ose njė orė para vaktit ushqimor.
Mos pini ēaj pas ushqimit sepse ju dhuron njė sasi tė lartė acidi. Kjo substancė do tė bėjė qė proteinat qė tashme keni nė stomak ta kenė shumė tė vėshtirė pėr tu tretur.
Mos zgjėroni rripin; zgjėrimi i rripit pas vaktit ushqimor do tju shkaktojė bllokim.
Mos bėni dush; bėrja dush menjėherė pasi keni ngrėnė diēka do tė rrisė qarkullimin e gjakut nė duar, kėmbė dhe trup, kėshtu sasia qė nevojitet afer stomakut gjatė tretjes sė ushqimit do tė mungojė.
Mos ecni rreth e rrotull; njerėzit thonė qė pas vaktit ushqimor tė ecni 100 hapa do tė jetoni 99 vite. Nė fakt, kjo nuk ėshtė aspak e vėrtetė. Ecja do tė bėjė qė aparati ynė tretės tė mos jetė i aftė tė djegė gjithė sasinė ushqimore qė kemi marrė.
Mos flini menjėherė. Ushqimi qė konsumojmė nuk do tė ketė mundėsi tė pėrpunohet nga organizmi. Kjo gjė do tė shkaktojė gastrit nė stomak.