(mare nga revista "donna moderne" pershtatur ne shqip nga Stefi Tola)
1 Frulato i kuq
per 1 gote: 1 fete pjeper, 1 fete shalqin, 1/4 gote me leng portokalli
Pasi eleminojme, te gjitha farat dhe lekuren e pjeprit dhe te shalqinit, i coptojme ne kubike te vegjel dhe i hedhim ne mixer shtojme lengun e portokallit dhe i perziejme per 30-60 sekonda. Hedhim lengun ne gote dhe shtojme pak sherbet mandarine te ftohte dhe pak mjalte. (eshte e pershtateshme per femijet nga mosha 2 vjecare e lart)
2 Akullore e ngrohte
per 1 gote, 2 kajsi te bera, 1 banane, 1 top akullore qumeshti (si akulloret e vjetra), 1/2 gote me qumesht,1 luge te vogel me sheqer.
Pasi presim kajsite dhe bananen ne feta te vogla, i vendosim ne mixer duke shtuar akulloren qumeshtin dhe sheqerin. I perziejme per 30-60 sekonda. Lengun e krijuar e hedim ne gote, shoqerohet me nje biskote cokollate. (e pershtateshme per te gjitha moshat)
3. Frulato me fruta pylli
per 1 gote: 150gr fruta pylli, 2 luge te vogla me sheqer 1 dl uje.
Pasi shperlajme mire frutat e pyllit ne uje te rjedhshem shtojme ujin dhe 2 kubeta me akull dhe sheqerin, i perziejme ne mixer per 1-2 minuta. E vendosim ne gote lengun dhe per ta bere me terheqes vendosim ne nje shkopke mana dhe luleshtrydhje dhe e futim ne gote.
per ta bere me tonik i shtojme pak sherbet luleshtrydhje.
Mund te pergatitet dhe me fruta pylli te ngrira por ne kete rast nuk shtohen kubetat e akullit. ( e pershtatshem per femijet mbi 3 vjec)