heren e fundit qe e kam provuar, mbaj mend qe e mbajta frymen per 1 min e 20 sec...thash se vdiqa...
heren e fundit qe e kam provuar, mbaj mend qe e mbajta frymen per 1 min e 20 sec...thash se vdiqa...
Hahaah, e marr me ment!
Unė per vete e kam provuar ne UJė dhe kam qendruar 1 minut e 40 sekonda
1 minut e 7 sec. per momentin .
ndoshta 1 minut e arrij, por edhe sikur te mundem me shum, nuk e provoj nga frika se do mbes pa frym LOL
1 minut...hahahaha...jo jo rri...e kam provuar disa here....rrija...mirpo s'mund te rrija me gjate se kushdi c'ndodhte dhe do thonin e shkreta harroi te merrte frym hahahaha
Duhete te beni te gjithe yoga te sterviteni nga ana e frymarrjes , une per vete ne not per diku te 30-40 sekonda jo me shume
nuk e kam mat po mbas jo shum
boo un se mbaj dot fare frymen ne det....dhe pse gezoj shendet te plot dhe sjam duhanpirese , prap vetem ideja ma ze frymen.........sa her qe kam ber gara ne det...gjithmon kam humbur...