Martesa e vonuar dhe seksi

[EMAUS]

PYETJE:
Fatkeqësisht (apo fatmirësisht) jam martuar në moshën 64 vjeç. Çfarë mund të bëj për jetën time seksuale?


PËRGJIGJE:
Si ta përmirësoni jetën seksuale?...Ka shumë të moshuar që thonë: Jeta seksuale përmirësohet me kalimin e viteve. Që edhe ju ta përmirësoni jetën tuaj seksuale kini parasysh këto:


Përpiquni ta zgjeroni kuptimin që keni për seksin. Ju duhet të dini se seksi nuk është vetëm penetrimi vaginal. Duke u moshuar, ka dhe duhet të gjenden mënyra të tjera më komforte dhe më të plota.

Prekja mund të jetë një alternativë e mirë për interkursën. Kjo arrihet duke u mbajtur nga dora me njeri-tjetrin. Duke bërë masazh sensual reciprok. Duke masturbuar reciprokisht dhe duke bërë seks oral.


Rritni komunikimin me gruan. Komunikimi i mirë do t'u afrojë më shumë të dyve. Diskutoni me njëri-tjetrin ndryshimet nëpër të cilat kaloni dhe çfarë duhet të bëjë secili nga ju që të akomodoheni më mirë gjatë seksit.

Ndërroni pozicionin që bëni seks, kjo do ta bëjë më të lehtë seksin për ju. Përpiquni të gjeni aktivitete të tjera seksuale, siç janë masazhi dhe përkëdheljet që u interesojnë të dyve.

Pyeteni gruan lidhur me kërkesat e saj dhe ajo t'u pyesë ju për kërkesat tuaja. Konsultohuni për mënyrën se si mund të akomodoheni më mirë me njëri-tjetrin. Shpeshherë, vetëm, komunikimi i mirë midis burrit dhe gruas, mjafton për t'u eksituar seksualisht.


Ndryshojeni rutinën e seksit. Ndonjëherë, ndryshime fare të vogla mund ta përmirësojnë shumë jetën seksuale. Ndryshojeni kohën kur bëni seks. Bëni seks atëherë kur keni më shumë energji.

Provojeni në mëngjes, kur jeni të freskët nga gjumi i mirë i natës. Kjo është më mirë se në fund të një dite të gjatë e të lodhshme. Lini më shumë kohë për romancën, siç është një darkë romantike në një restorant, një mbrëmje vallëzimi, një natë në hotel.

Provoni një pozicion të ri për seks, që është më komfort për të dy. Pozicione ka me qindra, por po të jeni pak krijues dhe aventurierë, ju do të gjeni shumë pozicione, që do t'i përshtaten edhe kushteve tuaja shëndetësore.


Mos shpresoni të bëni mrekullia. Në qoftë se, kur keni qenë i ri, nuk keni bërë seks shumë shpesh, mos shpresoni të bëni më shumë tani që u martuat i moshuar. Burrat që janë kënaqur me seks të shpeshtë kur ishin të rinj, ka të ngjarë ta vazhdojnë këtë kënaqësi edhe kur moshohen.


Kujdesuni për shëndetin. Dieta e shëndetshme dhe ushtrimet e rregullta do të ta mbajnë trupin në formë. Kjo do t'u mbajë gati për seks në çdo moshë.

Përdorni dietë të balancuar, plot fruta dhe zarzavate. Ushtrohuni më së paku 30 minuta në ditë, shumicën e ditëve të javës. Evitoni alkoolin. Teprimi me alkool ul funksionin seksual. Barnat ilegale si marijuana, kokaina e të tjera, gjithashtu, e prishin funksionin seksual.


Nuk më thoni si është puna me gruan. Është ajo e moshuar apo e re. Sido që të jetë, po u them edhe disa fjalë për gratë e moshuara.

Çfarë ndodh me jetën seksuale, kur gratë moshohen?

Ndryshimet më të mëdha në trupin e grave lidhen me menopauzën dhe pakësimin e nivelit të estrogjenit. Vagina e grave të moshuara e humbet elasticitetin dhe që të lubrifikohet dhe të përgatitet për seks, kërkon eksitim seksual për kohë më të gjatë.

Këto ndryshime e bëjnë interkursën pak më të vështirë dhe me dhimbje. Gratë e moshuara ndjejnë pak djegie gjatë penetrimit dhe ndonjëherë konstatojnë pak gjak pas penetrimit vaginal.

Për të evituar këto vështirësi, gratë e moshuara duhet ta bëjnë lojën seksuale më të zgjatur. Kjo ndihmon të bëhet lubrifikimi natyral i vaginës, por ato duhet të përdorin edhe lubrifikantë artificialë me bazë ujore, siç janë "K-Y" dhe "Aqualub".

Është mirë që ato të bisedojnë me doktorin për këto vështirësi që kanë dhe ai do t'u japë një krem me estrogjen për të lyer vaginën, ose do t'u japë mjekim të përgjithshëm për të rritur nivelin e estrogjenit në gjak.

Gratë e moshuara, dhe ju burrat e tyre, në qoftë se doni të keni jetë seksuale të gjatë, duhet të bëni penetrim vaginal rregullisht. Kjo është mënyra më e mirë për të ruajtur lubrifikimin dhe elasticitetin e vaginës.

Në qoftë se një grua në moshë rreth gjashtëdhjetë vjeç, nuk bën seks me penetrim për gjashtë muaj, mukoza e vaginës së saj do të atrofizohet dhe do të thahet. Mos harroni atë që e kam thënë shpesh: " Përdore, ndryshe e humbe".

Një grua që nuk ka bërë seks për një kohë, relativisht të gjatë, duhet të përdorë lubrifikantë me shumicë dhe të kërkojë nga burri që ta kryejë marrëdhënien seksuale ngadalë. Kështu pakësohen dhimbjet gjatë penetrimit.

Kur penetrimi është bërë i pamundur, gruaja dhe burri, duhet të provojnë mënyra të tjera për të qëndruar intimë me njëri-tjetrin, deri sa mukoza e vaginës të përgatitet për penetrim.


Edhe një herë: Mos hiqni kurrë dorë, përfundimisht, nga intimiteti seksual për arsye të dhimbjes. Kjo është një gjendje që, vetëm ju dhe të ndihmuar nga doktori, do ta kapërceni.


Të shkrova gjatë sepse pyetja jote ishte fare e papërcaktuar. Duke qenë se ajo ishte shumë e përgjithshme, m'u desh të shkruaja për shumë gjëra. Po qe se ke probleme të veçanta, që nuk e gjejnë përgjigjen në këto rreshta, më shkruaj përsëri.
Uroj për ju të dy jetë martesore të lumtur, me sa më shumë seks dhe fat!


Doktor Ademi. harxhi
Shekulli

[ReniX]

Cdo gje moshen e vet! Artikull i keshillueshem!

[kuklla]

pse ke nderment te martohesh ne kete moshe ti reni. Gjithsesi interesant artikulli.

[ReniX]

Jo nuk e kisha aty. Por nuk eshte e thene (tani ne kohet moderrne) qe te presesh martesen per te patur seks. Martesa kur ti vi radha dhe dali rasti apo njeriu!