Si tė kontrollojmė stresin e provimeve?


+ Pėrgjigju tek Diskutimi
Rezultatet nga 1 deri tek 5 prej 5
  1. #1
    Super Moderatorė Super Mod Maska e Kliton
    Anėtarėsimi
    Sep 2008
    Vendndodhja
    Albania/D
    Postime
    6,215
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    4
    Reputacioni
    25

    Si tė kontrollojmė stresin e provimeve?

    Receta Gatimi




    Muaji qershor ėshtė vendimtari pėr tė ardhmen e shumė prej nxėnėsve tė shkollave tė mesme nė Shqipėri, tė cilėt duhet tė pėrballen me provimet e pranimit nė universitete.


    Sipas psikologėve, nė njė periudhė tė tillė shumica e nxėnėsve, rreth 67 pėr qind e tyre, i pėrjetojnė me shumė ankth ditėt para provimeve, e pėr pasojė prindėrit kėshillohet qė tė mos u bėjnė presion fėmijėve tė tyre pėr tė dalė medoemos me rezultate tė mira.

    Prindėr, nėse vazhdimisht bėni krahasime midis ecurisė sė fėmijės suaj dhe njė fėmijė tjetėr, jeni duke ndikuar nė uljen e besimit tė tyre nė vetvete.

    Psikologėt kėshillojnė se prindėrit nuk duhet t’i shohin provimet si njė luftė qė medoemos duhet fituar nga ana e fėmijėve tė tyre. Nė tė kundėrt, kjo do tė ndikonte nė njė rėndim psikologjik tė fėmijėve dhe mund tė shkaktojė njė rezultat me tė ulėt nė provime.

    Njė ēėshtje tjetėr ku specialistėt kėrkojnė tė tregohet kujdes, ėshtė fakti i mosndėrrimit tė rutinės sė pėrditshme gjatė sezonit tė provimeve.

    “Shumė prindėr me arsyetimin se ėshtė nė sezon provimesh i shtyjnė fėmijėt e tyre qė tė flenė mė herėt se zakonisht”, shprehen ata. Duke i kėshilluar qė tė hyjnė nė provime me ide tė qarta pėr atė qė duan tė arrijnė, psikologėt thonė, se ēdo nxėnės duhet t’i vendosi njė qėllim vetes pėr aq sa ka mundėsi tė arrijė.

    “Pėrpiquni qė tė mos krahasoni veten me te tjerėt, synimi qė ju i vini vetės tė jetė i arritshėm”, kėshillojnė ata.

    Ēfarė duhet bėrė para provimit?

    Para se tė uleni nė vendin qė ėshtė pėrcaktuar pėr ju, mos harroni qė tė merrni me vete mjetet e nevojshme pėr zhvillimin e njė provimi si, fletore, lapsa stilolapsa, fshirėse, ujė, etj.

    Para fillimit tė provimit hidhini njė sy ambientit ku ndodheni pėr t’u ambientuar. Gjatė provimit, pyetjen e dhėnė lexojeni me kujdes dhe nėse e shihni tė nevojshme nėnvizoni atė qė ju kėrkohet.

    Detyrimisht duhet qė tė pėrcaktoni nėse pyetja kėrkon njė pėrgjigje pozitive apo negative. Duke pėrdorur mirė kohėn qė ju ėshtė dhėnė, mos i kushtoni mė shumė minuta se ē’duhet njė pyetjeje.

    Nėse e shihni se u lodhet, mund tė shplodheni disa minuta. Ėshtė mė e vlefshme tė humbė disa minuta pėr tu shplodhur se sa tė punosh gjithė kohėn i lodhur.

    Si veprohet pas provimit?

    Nėse prisni qė tė dilni mirė nga provimi i zhvilluar, duhet qė ta shpėrbleni veten tuaj me diēka qė ju pėlqen. Nėse nuk jeni tė kėnaqur nga pėrfundimi i provimit, pėrpiquni tė nxirrni nė pah atė qė ju mendoni se nuk shkoi mirė dhe merrni nė konsideratė edhe kėshillat e tė tjerėve. Jepini vetes kohėn e mjaftueshme pėr tu shplodhur dhe rifilloni tė mėsoni pėr provimin e radhės.

  2. #2
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,359
    Gjinia
    Mashkull
    Hyrjet Blog
    50
    Reputacioni
    31
    Faleminderit per kete postim te nevojshem ne kete periudh sezoni te mbushur me provime
    !

  3. #3
    i/e rregjistruar 20% Maska e aldo24
    Anėtarėsimi
    May 2009
    Postime
    281
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    11
    Flm per kete informacion Kliton.

  4. #4
    Anėtarė i Nderuar Anėtar Nderi Maska e Klevi88
    Anėtarėsimi
    Feb 2009
    Postime
    522
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    12
    shum te vlefshme kto kliton sidomos ne kete koh

  5. #5
    E rregjistruar 35% Maska e girl08
    Anėtarėsimi
    Oct 2008
    Vendndodhja
    Tirane
    Postime
    1,100
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    13
    Ke shume te drejte per sa i perket stresit qe na shkaktojne prinderit. Mua mami nuk me ka lene rehat tere kete kohe.

+ Pėrgjigju tek Diskutimi

Tema tė ngjashme

  1. Cfare beni per te larguar stresin
    Nga Erinaa nė forum Tema Shoqėrore
    Pėrgjigje: 23
    Postimi i Fundit: 21-03-2015, 01:32 PM
  2. Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 29-02-2012, 11:56 PM
  3. Si e kaperceni stresin ??
    Nga rrugaci i vogel nė forum Psikologji-Sociologji-Filozofi
    Pėrgjigje: 23
    Postimi i Fundit: 02-08-2009, 08:12 PM
  4. Matura Shtetėrore, ja datat e provimeve
    Nga Altin111 nė forum Studentėt Shqiptarė
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 13-02-2008, 02:28 PM
  5. Si te kontrollojme nje Kompiuter ne distance?
    Nga ReniX nė forum Tutoriale me Video
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 28-10-2007, 06:15 AM

Etiketat pėr kėtė Temė