Pėr buzėqeshje tė bukur duhet ti keni dhėmbėt e bukur, prandaj pėr ta ruajtur shėndetin e dhėmbėve dhe zgavrės sė gojės, dhe pėr tė lėnė pėrshtypje para tė tjerėve, ėshtė e domosdoshme qė pas ēdo ushqimi tė lahen dhembėt dhe hapėsira e gojės.
Keni dėgjuar pėr dobitė e shumta qė ka organizmi nga ēaji i gjelbėr, ndėrsa krahas efekteve tjera dobiprurėse, ēaji i gjelbėr i mbron edhe dhėmbėt- nga kariesi- njėri nga shkaktarėt kryesorė tė erės sė keqe nga goja.
Dhėmbėt mund ti fėrkoni edhe me lėvoren e limonit, me ērast pastrohen mbishtresat e grimcave dhe zbardhohet sipėrfaqja e dhėmbėve. Duhet pasur kujdes qė tė mos e teproni me kėtė veprim, sepse mund tė dėmtohet smalti i dhėmbėve nga acidi i tepėrt limonik.
Pasi larjes, dhėmbėt mund ti fėrkoni edhe me gjethet e sagės, pėr aromė tė freskėt. Prej gjetheve, janė tė mira edhe gjethet e freskėta tė majdanozit. Rekomandohet brejtja e gjetheve tė majdanozit, sepse ka ndikim pozitiv nė smaltin dhėmbėve, dhe pėrveē kėsaj largon erėn e qepės dhe hudhrės.
Pėr zbardhimin e dhėmbėve janė shumė efikase edhe dredhėzat. Fėrkoni dhėmbėt me pjesėn e brendshme tė dredhėzės dhe nė kėtė mėnyrė do ti zbardhni dhėmbėt dhe do ta freskoni aromėn e gojės.
Keni dėgjuar edhe pėr sodėn e bukės, me tė mund ti zbardhoni dhėmbėt, por kujdes sepse mund ta dėmtoni smaltin e dhėmbėve nėse i lani dhėmbėt shumė shpesh me sodė buke.