Konsumimi i mjaltit!

[ardona]

Konsumimi i mjaltit!


Mjalti është ëmbëltuesi i parë natyral i njeriut, ndërsa ka edhe një sërë efektesh pozitive në organizmin e njeriut.Studimet e vazhdueshme i përshkruajnë mjaltit këto efekte: antimikrobik, antiviral, antiparazitar, antiinflamator, antioksidues, antikanceroz. Studiuesit këshillojnë mjaltin edhe për sportistët si një burim i theksuar energjie.

Por për t’u arritur shumica e efekteve, mjalti duhet të merret në mënyrë të rregullt. Dozat e preferuara janë nga 50 deri në 80 gram në ditë.

[Erinaa]

E flm per keto info , un e dua shum dhe konsumoj mjalten do thot qenkam top nga shendeti hehehe

[MAJDI]

Para disa muajsh e konsumoja cdo mengjes ! paskam ber gabim qe kam len pa konsumur tani

[Erinaa]

Fillo se me te vertet ke pozivitet ne shendet ,ama ne mengjes mundsish edhe nje kokerr ve do ishte perfekt..un per vete ve nuk konsumoj por kam par kete te shpis dhe kam lexu se dy lug mjalt, dhe nje ve ne mengjes jan shum te shendetshme,posaqarisht per ata se pin cigare.Hajt shendet te mir Majdi

[erinda]

Une e perdor c'do dite nje luge mjalte,e pi me qumshtin,te dyja bashke jane shume te mira,me shume vlere ushqyese!..