Çaji ndihmon punën e trurit dhe çlodhjen

[gjendar]

Përbërësit aktivë natyrorë, siç janë aminoacidi L, teanina dhe kafeina, përmirësojnë koncentrimin dhe lehtësojnë përballimin e detyrave kognitive, ka zbuluar një hulumtim.
Përbërësit aktivë në çaj rrisin koncentrimin dhe shpejtësinë e të menduarit, ka treguar një hulumtim holandez. Vullnetarët, pas pirjes së një filxhani me çaj, dukshëm më shpejtë dhe me saktësi më të madhe kanë zgjidhur fjalëkryqet sesa grupi kontrollues, i cili nuk ka pirë çaj. Dobitë e çajit dalin nga teanina L, aminoacidi i cili mund të gjendet në çaj të gjelbër dhe kafeina e cila gjendet gati në të gjitha llojet e kësaj pije të shëndetshme.

Doza e shëndetit
Shkencëtarët kanë zbuluar që një filxhan çaj po ashtu largon lodhjen e të anketuarve, dhe ngrit koncentrimin e tyre gjatë detyrave kognitive kërkuese. Studimet e mëhershme kanë lidhur pirjen e çajit me rrezikun më të vogël të infarktit, kancerit dhe sëmundjes së Parkinsonit, dhe është treguar se pirja afatgjate rrit dendësinë e kockave. Për rritjen e të gjitha dobive nga çaji, ideale është doza katër filxhanë në ditë, këshillojnë ekspertët.

[gjendar]

Une më shume se katër filxhana çaj në ditë pi ne sezone dimri

[MAJDI]

Mua me pelqen

[ulkina]

shum falemnderit per kete informacion me pelqen caji po rrall kujtohem ti bej nje vetes ........

[labja]

bahh , un e kam inat
e pi vetem kur na ze gripi , me limon....gjalp

[MAJDI]

Hidhi dhe pak piper dhe vaj ulliri

[labja]

Hidhi dhe pak piper dhe vaj ulliri

besoj se me duhet te pyes njeri per ato qe do bej...e aq me teper ty..!!!

[MAJDI]

Po patjeter perse u vonove

[labja]

Sipas një studimi të ri, një filxhan çaj mund të përshpejtojë aftësinë e trurit të njeriut për të menduar dhe për të vendosur.
Shkencëtarët nga Hollanda, analizuan ndikimin e dy përbërësve kryesorë të cajit të zi (të L-tianinës që ekziston edhe tek caji jeshil dhe të kafeinës), në 44 vullnetarë nën 40 vjec. Vullnetarët iu nënshtruan testeve të ndryshme brenda 70 minutash, pasi disa prej tyre kishin konsumuar një filxhan çaji dhe disa të tjerë jo. Ata që kishin konsumuar çaj, i zgjidhën më shpejt dhe saktë ushtrimet sesa të tjerët dhe u ndjenë më pak të lodhur.
Përdorimi i rregullt i çajit ka edhe efekte te tjera pozitive, si ulje të rrezikut për sëmundjet e zemrës, të kancerit dhe të sëmundjes së parkinsonit.

[Erinaa]

u sa mir qajn e dua un .

[labja]

kush qau moj ?

[Erinaa]

kush qau moj ?

ik mi se nje lapsus i shkronjes ( c)ishte

[ReniX]

çaj mali me pak mjalt e ben gjumin top

[MAJDI]

Pse re caj kodre eshte me i mir