Humbni peshë duke shkruajtur

[ulkina]

Sipas një studimi të Greenwich Hospital në SHBA, të shkruash në një ditar mund të jetë zgjidhja më praktike, e thjeshtë dhe efikase për të humbur në peshë.
Shpesh gjejmë zgjidhjet nga më të vështirat për të humbur në peshë, duke nisur që nga tabletat “magjike”, deri tek seancat e pafundme gjimnastike. Por, siç ndodh shpesh herë, zgjidhja është në dorën tonë.Sipas një studimi të Greenwich Hospital në SHBA, të shkruash në një ditar mund të jetë zgjidhja më praktike, e thjeshtë dhe efikase për të humbur në peshë. “Të mbash një ditar dhe të shkruash në të, është njësoj sikur bën një ushtrim, do t’ju ndihmojë të humbni në peshë, nëse shkruani në vazhdimësi”, shprehet doktori i këtij studimi, Kristofer Mosunik.Nuk është rastësi që dietat e ndryshme këshillojnë mbajtjen e një ditari, pasi shton mundësitë për humbjen në peshë.

[labja]

e moj e kam degjuar dhe un ne radio
madje thosh qe humbisje 2 kg ne muaj nese mbaje nje ditar

[ReniX]

Po te shkruash ne forum vlen?

[labja]

hap nje tem ku do jet si ditari yt dhe do e shikosh rezultatin

[ulkina]

hahahahhaha ... tani e kuptova un pse ne ver dobsohesha dhe thosha cpo bej bej qe po dobsohem

[labja]

hahahahhaha ... tani e kuptova un pse ne ver dobsohesha dhe thosha cpo bej bej qe po dobsohem

pse, ne ver ke me shum gjera per te shkruajtur ne ditar se tani ?! po tani pse smban ?
-----

asnjeher skam mbajt ditar , per 2 arsye
e para , ne ditar zakonisht shkruajn ata qe skan me ke te hapen
e dyta , kam krijuar pershtypjen se ditar mbajn cupat e mamit

[Erinaa]

un e kam ditarin po tani nuk shkuj me aty ! kam gjerat shum te rendesishm aty dhe i ruaj me xhelozi ..

[labja]

dhe i ruaj me xhelozi ..[/I]

kte se kuptova un , mos deshe te thuash " me fanatizem "

[Mona]

po duke shkruar në tastjer a thua dobësohesh ?!
se ditar skam mbajtur asnjëher

[ulkina]

Mari ne fakt kte ver bera shum kerkime me poezi dashurie dhe i shkruajta ne fletore + ne ditar shkruaja kur kujtohesha qe kisha ditar hahahahha

[MAJDI]

Ne pc shkruan me te dyja duart kurse ne flet me nje

[Auroraa]

hahahahahaha kete nuk e dija...mbase kjo me ka ndihmuar qe nuk kam vuajtur kurr nga mbi pesha...dhe vrisja mendjen une...hahahahhahha ja shkaku

[Arjol]

Dolen te gjithe shkrimtar ketej