Sallat me Peshk

[erinda]

Përgatitja: 25 minuta

Pjekja: 15 minuta

Kalori: 460 për porcion

Përgatitja për 4 persona:
•280 gr oriz për sallatën ,
•2 qepë të kuqe ,
•2 domate ,
•4 sardele në vaj ,
•1 spec jeshil ,
•100 gr sallatë ,
•1 tufë borzilok ,
•4 lugë vaj ulliri ,
•Kripë,
•piper.
• (spec djeges),

Pjekja: Lëre orizin në 3 litra ujë të vluar të kriposur. Kulloje. Për ta ftohur fute në ujë të ftohtë.

Përgatitja: Qërojini qepët dhe pritini në copa të vogla. Vendosi për 15 minuta në ujë të ftohtë që t'iu largohet pak shija e fortë dhe më pas kulloji. Laji domatet dhe priti imët. Laje, pastroje specin dhe pastaj prite në copa. Priti në copa sardelet pasi ike kulluar. Së bashku vendosi të gjitha në një tas sallate bashkë me sallatën e larë dhe të grirë. Shto orizin. Shoqëroji me kripë, piper e vaj si dhe me borzilok të grirë.

[Nerti]

shume pjate e shijshme , sidomos ne vere qe eshte vape eshte shume e mire...bravo erinda

[erinda]

shume pjate e shijshme , sidomos ne vere qe eshte vape eshte shume e mire...bravo erinda

Faleminderit!...ne nga Jugu i kemi tradite gatimet me peshk!...Dhe jo vetem kaq por realisht jane shume te mira,

[Nerti]

ke te drejte...une e kam shume qejf peshkun dhe ben sh mire per shendetin...keshillohet te hahet te pakten 2 here ne jave...

[erinda]

ke te drejte...une e kam shume qejf peshkun dhe ben sh mire per shendetin...keshillohet te hahet te pakten 2 here ne jave...

Mese e vretet!..eshte nje nder produktet me pozitive qe mund te egzistojne!

[MAJDI]

Para 2 ditesh kisha per dark nje te till

[erinda]

Para 2 ditesh kisha per dark nje te till

Ndersa une sot ne dreke,jam kenaqur pa mas...

[MAJDI]

Ndersa une sot ne dreke,jam kenaqur pa mas...

Eshte super ...

[Nerti]

majdi vete e gatove???