Dobësohuni me 2 gota verë në mbrëmje !!

[labja]

Dy gota verë të kuqe çdo mbrëmje shërbejnë për tu dobësuar. Ndonëse duket si shaka, është kjo këshilla që jepet nga trajneri i yjeve Brendan McCarthy, përmes të cilës ai ka bërë që aktore si Julia Roberts dhe Penelope Cruz të humbin 6 kilogramë për 1 muaj.

Studimet e fundit kanë treguar se vera e kuqe përmban antioksidant, redukton kolestrerolin si dhe ndihmon të digjen dhjamrat, kështu që dy gota verë janë të lejueshme.

Më tej ai thotë se nëse pi verë nuk ke shumë dëshirë për të konsumuar ushqim.

Në këtë dietë të veçantë thuhet se gjatë dy javëve të para nuk duhen konsumuar proteina, por vetëm sallatë dhe fruta të shoqëruara me dy gota vere, kështu që proteinat zvogëlohen.

[TraHaNa]

domethene s'eshte vetem duke pire vere por dhe te kujdesesh per ushqimin

sa shume vullnet do qe te kujdesesh per ushqimin...

[erinda]

Dihet qe Vera ka shume cilesi....por qe te dobesonte nuk e dija...

me pelqen shume sidomos e kuqja!....

[labja]

vera ma shpif
te dobesohesh do vertet shum shum vullnet .
madje mendoj se esht me e veshtir te dobesohesh , se te lesh duhanin

[erinda]

une vdessssssssss per veren e kuqeee.....

po pse qenka kaq e veshtire te dobesohesh?....vetem ne rastet kur kap 1 ton them une ...atehere eshte e veshtire...

por nuk eshte e thene qe duhet te reduktosh ushqimin....ka shume menyra besoj,vrapi,palestra,ect...

po njerzit sot i ka mbytur pasiviteti...dhe dembelizmi....ncncncnc

[labja]

nuk eshte e pa mundur ... nrm qe ka plot menyra .... si fillim nje vizit te djetologu , e pastaj hap pas hapi te tjerat
mirpo esht pikerisht mungesa e inicjatives dhe e vullnetit qe e ben te veshtir !
un kam nje shoqen time qe nuk esht se esht shuum e shendosh ...... dhe nuk ka dit qe te mos e thot kte fjalin " do e ha dhe kte ( akullore , embelsir ) dhe neser do filloj djeten " ,...... .... ndaj them qe esht vertet e veshtir

[erinda]

aman.....ka shume njerez qe shohim c'do dite jane obeze...dhe me vjen keq...se jane te rinje dhe prap nuk kane iniciativ sic e the edhe ti...

ej po keshilloja kete receten me vere...

[Arjol]

vella 2 gota sna bejne derman, tte kalojm tek 1 litershi?

[olsii]

vera ma shpif
te dobesohesh do vertet shum shum vullnet .
madje mendoj se esht me e veshtir te dobesohesh , se te lesh duhanin

Po ku mer vesh na vera ti.......ti je mesuar me qumesht

vella 2 gota sna bejne derman, tte kalojm tek 1 litershi?

Un them me mir te dy litershi

[Mima]

Un them me mir te dy litershi

Pak dhe sakt çuni , vera eshte si femra , shijohet , hahahaha

MEqe jemi ke vera une preferoj Rozé dhe te bardhe

Plus qe nga doktorret kam degjuar te kunderten , qe vera te shendosh ....ke te besosh imen ????

[olsii]

Pak dhe sakt çuni , vera eshte si femra , shijohet , hahahaha

MEqe jemi ke vera une preferoj Rozé dhe te bardhe

Plus qe nga doktorret kam degjuar te kunderten , qe vera te shendosh ....ke te besosh imen ????

Edhe un keshtu e dija qe te shendosh, mua me pelqen e kuqa

megjithese nuk e kam qef veren