E verdha e vezës është po aq e dëmshme sa duhani për zemrën !!

[labja]

Shkencëtarët kanë zbuluar të vërtetën rreth vezëve: konsumimi i të verdhës së vezës është po aq i dëmshëm sa duhani për njerëzit e rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare. Problemi qëndron në një rritje të rrezikut për forcimin e arterieve të zemrës.

Ky është një lloj çrregullimi i arterieve, ku pllaka të rënduara nga kolesteroli, formojnë në mur të brendshëm arterial duke penguar furnizimin normal të zemrës me gjak.
Sipas dr.David Spence, nga një universitet i Kanadasë, i cili udhëhoqi studimin, në rastin e të verdhës së vezës rreziku është po aq i madh sa edhe në rastin e konsumit të duhanit, për shkak të formimit të pllakave arteriale që bllokojnë zemrën dhe që janë shkaku kryesor i atakut kardiak.

Studimi zbuloi se ata që hanin më shumë se tri vezë në javë, kishin tendencën për formuar më shumë pllaka se të tjerët. Kolesteroli i lartë konsiderohet si një nga shkaqet kryesore të atakut kardiak dhe e verdha e vezës ka një përqindje shumë të lartë të kolesterolit. Për këtë arsye, e verdha e vezës duhet të shmanget sa më shumë nga njerëzit me probleme kardiake.


Cdo dit nga nje gje te re nxjerrin dhe kta....sa e vertet mund te jet

[Erinaa]

Ka kalori shum , mund te jet edhe I sakt ky studim.

[MAJDI]

keta ja fusin kot

[vaaldr1n]

se ha fare

[labja]

keta ja fusin kot

ke ndonje argument per te kundershtuar kte studim shkencor ti zoteri i nderuar ?

[MAJDI]

ke ndonje argument per te kundershtuar kte studim shkencor ti zoteri i nderuar ?

Po ja fusin kot ca thon te ben mir ti tani thua te ben keq

[ReniX]

Nuk besoj se eshte e vertet! Ka shume proteina dhe rekomandohet teper!

Personalisht konsumoj 6 veze gjate gjithe javes!

[Arjol]

Pse e beni kaq tragjike, mjafton te hani vetem te bardhen e vezes

[ReniX]

Po ku ka proteina e bardha! Me mir mush pjaten me kasht!

[erinda]

Veza eshte baza per te filluar nje dite me energji dhe te ndihesh ne form...sepse proteinat e saj jane teper te shendetshme...dhe i duhen trupit per shume arsye...personalisht me pelqen...kur shkoja ne pune e haja nje veze te zjere..dhe deri ne oren 12 nuk ndjeja uri...sepse perbersit e saj nuk e lejojne kete gje...te mban organizmin te ushqyer per disa ore...