Receta Gatimi

Ushtrime per te rene nga pesha


+ Pėrgjigju tek Diskutimi
Rezultatet nga 1 deri tek 5 prej 5
  1. 11-03-2013, 08:31 PM #1
    ReniX
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,359
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    36

    Arrow Ushtrime per te rene nga pesha

    Ketu keni disa ushtrime per te ndihmuar qe te bini nga pesha. Mjafton te ndiqni imazhet ne figure siē tregohen hapat (steps). Keto ushtrime mund te kryhen ēdo orari te dites, por e rendesishme eshte ti kryeni sa me shpejt te jete e mundur. Ideal per te tonifikuar trupin.









    Pėrgjigju duke cituar mesazhin Pėrgjigju duke cituar mesazhin
  2. 11-03-2013, 08:33 PM #2
    ReniX
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,359
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    36
    Vazhdojme serine me ushtrime te tjera fitnessi!













    Pėrgjigju duke cituar mesazhin Pėrgjigju duke cituar mesazhin
  3. 11-03-2013, 08:35 PM #3
    ReniX
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,359
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    36
    Ketu kemi dhe disa ushtrime Fitness per te rene nga pesha








    Pėrgjigju duke cituar mesazhin Pėrgjigju duke cituar mesazhin
  4. 11-03-2013, 08:41 PM #4
    Arjol
    Gjumash!!!! Lirenti-Addicted Maska e Arjol
    Anėtarėsimi
    Nov 2008
    Postime
    2,893
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    18
    Na posto ca foto me seksi
    Pėrgjigju duke cituar mesazhin Pėrgjigju duke cituar mesazhin
  5. 11-03-2013, 09:12 PM #5
    ReniX
    iii pazevendesueshem! Super Mod Maska e ReniX
    Anėtarėsimi
    Nov 2006
    Vendndodhja
    Fi-IT
    Postime
    14,359
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    36
    Citim Mesazhi origjinal i postuar nga Arjol Lexo postimin
    Na posto ca foto me seksi
    Haha ti hyre per instruktoren

    Pėrgjigju duke cituar mesazhin Pėrgjigju duke cituar mesazhin
+ Pėrgjigju tek Diskutimi
« Tema e mėparshme | Tema nė vazhdim »

Tema tė ngjashme

  1. Dy Dieta te shpejta per te rena nga pesha deri ne 9 kilogram
    Nga ReniX nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 5
    Postimi i Fundit: 11-04-2013, 01:20 AM
  2. A kam rene ne dashuri ?!
    Nga landi i nė forum Romanca
    Pėrgjigje: 4
    Postimi i Fundit: 05-04-2013, 06:38 PM
  3. Si ta shpėtoni telefonin e rėnė nė ujė?
    Nga olsii nė forum Guida, Kėshilla dhe truke
    Pėrgjigje: 3
    Postimi i Fundit: 20-02-2012, 07:11 PM
  4. Mėnyra mė e mirė pėr tė rėnė nga pesha
    Nga Altin111 nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 22-01-2008, 10:55 AM
  5. Diete per meshkuj, si te humbet pesha per 2 jave?
    Nga Altin111 nė forum Trupi dhe Shėndeti
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 10-09-2007, 08:19 AM

Etiketat pėr kėtė Temė

Cookie Usage - DMCA