Ushqimi mesdhetar për mendje të shëndoshë

[ReniX]

Personat në moshë të shtyrë të cilët mbajnë regjimin e ushqimit mesdhetar, japin rezultate më të mira në testet e aftësive njohëse.

Ushqimi i pasur me pemë, perime, peshk dhe vaj ulliri, zvogëlon për më shumë se 30% mundësinë e dobësimit të kujtesës dhe përqendrimit, ndërsa rreziku për shfaqjen e sëmundjes Alzheimer bie për 43-48%, njoftojnë hulumtuesit pranë Universitetit Columbia në Neë York.

Studimi i publikuar në revistën “Archives of Neurology”, pohon se përveç efekteve pozitive të lartëpërmendura, tashmë dihet se regjimi mesdhetar i ushqimit zvogëlon edhe rrezikun e shfaqjes së sëmundjes së Parkinsonit, si edhe sëmundjeve të zemrës.

(burimi/BalkanWeb)

[Ralda]

Personat në moshë të shtyrë të cilët mbajnë regjimin e ushqimit mesdhetar, japin rezultate më të mira në testet e aftësive njohëse.

Ushqimi i pasur me pemë, perime, peshk dhe vaj ulliri, zvogëlon për më shumë se 30% mundësinë e dobësimit të kujtesës dhe përqendrimit, ndërsa rreziku për shfaqjen e sëmundjes Alzheimer bie për 43-48%, njoftojnë hulumtuesit pranë Universitetit Columbia në Neë York.

Studimi i publikuar në revistën “Archives of Neurology”, pohon se përveç efekteve pozitive të lartëpërmendura, tashmë dihet se regjimi mesdhetar i ushqimit zvogëlon edhe rrezikun e shfaqjes së sëmundjes së Parkinsonit, si edhe sëmundjeve të zemrës.

(burimi/BalkanWeb)

bej nje pershkrim me te hollesishem n.q.s. ke mundesi