Receta Gatimi

10 kėshilla pėr njė ditė tė bukur!!


+ Pėrgjigju tek Diskutimi
Rezultatet nga 1 deri tek 12 prej 12
  1. #1
    ĴuŚt ĎaŇcĔ VIP-Donator Maska e labja
    Anėtarėsimi
    Nov 2010
    Vendndodhja
    √ĻŐЯĔ
    Postime
    9,974
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    22

    Wink 10 kėshilla pėr njė ditė tė bukur!!






    1. Ēdo mėngjes duhet tė ndani kohė pėr veten tuaj.
    Nė vend qė ta rregulloni alarmin mė vonė dhe mė pastaj tė “snoozoni” nga 5 deri 10 minuta, mundohuni qė ta rregulloni tė bjerė pak mė herėt, tė rini shtritė edhe disa minuta, tė bėni njė dush dhe tė bėni njė plan pėr njė dit tė re.

    2. Hani bukė. Atė qė do ta hani nė mėngjes do tė ndikojė nė nivelin e enėrgjisė gjatė gjithė ditės. Drithra, korn fleks, jogurt, lėng dhe biskota – do tju njomin dhe do tė ndiheni me mirė. Nėse nuk keni kohė, merni ca fruta dhe bėni njė pėrzierje me blender dhe pini gjatė rrugės pėr nė punė.

    3. Stėrvituni. Ēiklizmi apo teretana ēfarė do qė tė jetė, diēka qė dė tju djersisė dhe do ta aktivizoni endofrinėn – hormoni i lumturisė pėr shkak sė cilės do tė ndiheni mė energjik dhe pozitiv.

    4. E qeshura ėshtė kurė. Shiqoni ndonjė seri me humor ose nje komedi, dilni me miqtė! Qeshuni mė shumė, mė shpesh, ēdoherė!
    5. Bėni tė paktėn njė punė tė mėrzitshme qė ju rin mbi kokė. Rregulloni dhomėn, hekurosni, raporto me shkrim – e lodhshme, mirpo patjetėr tė bėhet.

    6. Ėndėrro, zgjohu, bėje. Njė herė nė javė rrini vetėm dhe fantazoni se ku do tė dėshironit tė jeni pas 5 viteve. Fantazoni!

    7. Zgjidhni diēka “ekstra” nė vend tė diēkaje tė “detyrueshme”. Bėni pushim disa herė nė ditė, pini kafe, ftoni miqt e vjetėr , lexoni gazetėn ose thjesht hani njė akullore. Mos mendoni pėr turmėn qė ju pret me pas.

    8. Rregulloni hapėsirėn. Para se tė shtriheni nė shtrat rrini ulur pėr 15 minuta. Mos mendoni pėr ditėn e nesėrme. Bėhuni si fėmijė – ėndėrroni.

    9. Relaksohuni. Mosmarveshjet me partneren, bisedė e vėshtirė me shefin, njė gabim nė punė – e gjitha ėshtė e kaluar ashtu si dita. Pushoni dhe nė mėngjes tė gjitha problemet do tė zvogėlohen.

    10. Jeni falemenderues. Ēdo ditė e regjistroni nė fund. Kėtė herė le tė mos jetė njė listė me angazhime, por falemenderim e saj qė keni marrė dhe keni dhėnė gjatė gjithė ditės.
    Nuk do tė thotė tė jenė gjėra tė mėdha – falemenderoni pėr njė vend parkimi ose pėr njė mik qė ju ka marrė nė telefon. Ēdo ditė lista le tė ketė nga 10 gjėra.

  2. #2
    STARBOY VIP-Donator Maska e vaaldr1n
    Anėtarėsimi
    Jul 2010
    Vendndodhja
    New Mojave
    Postime
    11,524
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    25
    Faleminderit per keto keshilla labe

    Ne fakt un ne mengjes (lol mengjes i thone po 12 - 1 ora ) pi kafe dhe cigare! E di qe do te ishte me mire te haja dicka, por qe... jena shqiptar o vlla haha

    kto tjerat thuaj qe i bej te gjitha gjat dites

  3. #3
    ĴuŚt ĎaŇcĔ VIP-Donator Maska e labja
    Anėtarėsimi
    Nov 2010
    Vendndodhja
    √ĻŐЯĔ
    Postime
    9,974
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    22
    te lutem ice : ))))

    un mengjesin se le kurr
    po s hengra mengjes ndjehem e lodhur gjat dites
    ca i punoke ti organizmit qe ne mengjes .... sh keq

  4. #4
    Ncncncnc 55% Maska e erinda
    Anėtarėsimi
    Mar 2009
    Vendndodhja
    Atje ku isha dje...
    Postime
    5,014
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    19
    2. Hani bukė. Atė qė do ta hani nė mėngjes do tė ndikojė nė nivelin e enėrgjisė gjatė gjithė ditės. Drithra, korn fleks, jogurt, lėng dhe biskota – do tju njomin dhe do tė ndiheni me mirė. Nėse nuk keni kohė, merni ca fruta dhe bėni njė pėrzierje me blender dhe pini gjatė rrugės pėr nė punė.

    e beje c'do dite kete,por nuk shoh ndonje ndryshim!

  5. #5
    ĴuŚt ĎaŇcĔ VIP-Donator Maska e labja
    Anėtarėsimi
    Nov 2010
    Vendndodhja
    √ĻŐЯĔ
    Postime
    9,974
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    22
    vazhdo beje dhe ca .... shpresa vdes e fundit


    erinda , porvo te mos hash , dhe ather do e kuptosh efektin qe te ka dhen ! : )))

  6. #6
    Ncncncnc 55% Maska e erinda
    Anėtarėsimi
    Mar 2009
    Vendndodhja
    Atje ku isha dje...
    Postime
    5,014
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    19
    Citim Mesazhi origjinal i postuar nga labja Lexo postimin
    vazhdo beje dhe ca .... shpresa vdes e fundit


    erinda , porvo te mos hash , dhe ather do e kuptosh efektin qe te ka dhen ! : )))
    hahahahhaa..........

  7. #7
    STARBOY VIP-Donator Maska e vaaldr1n
    Anėtarėsimi
    Jul 2010
    Vendndodhja
    New Mojave
    Postime
    11,524
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    25
    Citim Mesazhi origjinal i postuar nga labja Lexo postimin
    te lutem ice : ))))

    un mengjesin se le kurr
    po s hengra mengjes ndjehem e lodhur gjat dites
    ca i punoke ti organizmit qe ne mengjes .... sh keq
    ehh... shum e ver8 ne fakt s'eshte aspak mire jo... :S

    kto kohet qe isha ne kurs, kafe te zeze zi si korbi edhe cigare ne mengjes (dmth ora 5 e 30 afer 6)

  8. #8
    Postues Veteran Lirenti-Addicted Maska e olsii
    Anėtarėsimi
    Jan 2012
    Postime
    3,332
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    14
    Faleminderit labe, megjithese un i bej shumicen e tyre

  9. #9
    Veteliresi 35% Maska e landi i
    Anėtarėsimi
    Feb 2012
    Vendndodhja
    Nuk jam......
    Postime
    1,077
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    12
    asnje nga keta si kam bere ,dhe si per cudi dita po me shkon vaj........

  10. #10
    ♥♥♥Princess♥♥♥ 20% Maska e PinkPrincess
    Anėtarėsimi
    May 2008
    Vendndodhja
    out of space
    Postime
    282
    Gjinia
    Femer
    Reputacioni
    15
    Shume te vlefshme! Faleminderit....

  11. #11
    Moderatori Forumit Moderator Maska e MAJDI
    Anėtarėsimi
    May 2009
    Vendndodhja
    Diku ketej rrotull
    Postime
    8,677
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    27
    Faleminderit ... ; )

  12. #12
    i/e rregjistruar 20% Maska e woop
    Anėtarėsimi
    May 2012
    Vendndodhja
    InyourPC!
    Postime
    118
    Gjinia
    Mashkull
    Reputacioni
    0
    E bukur kjo bravoo

+ Pėrgjigju tek Diskutimi

Tema tė ngjashme

  1. Avatari me i bukur!
    Nga Altin111 nė forum Chit Chat
    Pėrgjigje: 191
    Postimi i Fundit: 27-06-2013, 09:45 PM
  2. Uje e sapun, per sy te bukur
    Nga ulkina nė forum Bukuri dhe Estetikė
    Pėrgjigje: 4
    Postimi i Fundit: 07-05-2012, 11:33 AM
  3. Floket, keshilla per nje pamje te bukur
    Nga labja nė forum Bukuri dhe Estetikė
    Pėrgjigje: 2
    Postimi i Fundit: 18-08-2011, 06:45 PM
  4. 20 keshilla per floke te bukur
    Nga labja nė forum Bukuri dhe Estetikė
    Pėrgjigje: 1
    Postimi i Fundit: 25-03-2011, 08:11 PM
  5. bukur
    Nga animale nė forum Arkivi Forumit
    Pėrgjigje: 5
    Postimi i Fundit: 19-12-2007, 05:34 AM