Njė studim i realizuar te kafshėt eksperimentale sugjeron se ushtrimet e rregullta mund tė lehtėsojnė simptomat e gripit duke forcuar reagimin e sistemit imunologjik ndaj virusit.
Tashmė dihet qė personat qė merren me aktivitet tė rregullt fizik kanė rrezik shumė mė tė vogėl qė tė sėmuren nga gripi; dhe pėrkundrazi, ushtrimet e tepruara dhe rraskapitėse shtojnė rrezikun pėr t’u infektuar me virusin e gripit, thonė shkencėtarėt pranė Universitetit tė Iowas.

“Journal of Infectious Diseases” shkruan se ushtrimet e rregullta janė tė lidhura edhe me praninė mė tė vogėl tė proteinave inflamatore dhe viruseve nė mushkėri pas infeksionit me grip.