Nėse nuk jeni tė kėnaqur me jetėn tuaj seksuale, kėtė mund ta ndryshoni me anė tė ushqimit.
Ndoshta nuk e keni ditur, por disa ushqime ndikojnė negativisht nė epsh, ndėrsa disa tė tjera ju dėrgojnė nė Parajsė.
Ngjashėm sikurse kur jeni nė dietė, duhet ti kushtoni rėndėsi edhe ushqimit pėr ta pėrmirėsuar jetėn tuaj seksuale dhe pėr ta tejkaluar krizėn.
Ja lista e ushqimeve tė cilat mund ta pėrmirėsojnė jetėn tuaj seksuale:
Bananet
Midhja
Dredhėzat me ēokollatė
Shega
Shpargu
Akullorja e vaniljes
Ndėrsa duhet tė shmangni:
Specat djegės
Domatet